唔好先問「LED係咪全部唔使眼罩」，先睇你用緊邊部機。不同設備嘅說明同配件可能不同；如果原廠要求護眼，就每次照做，唔好用普通太陽眼鏡、紙巾或者覺得閉眼就夠作替代。
跟自己型號嘅說明，唔跟另一款開箱片
搵到完整型號及對應說明書，睇眼部防護、使用距離或佩戴方法、每次安排及不適合使用情況。面罩、燈板同其他光學設備，唔應只因為都發紅光就當成同一用法。
AAD建議使用家用紅光設備時按原廠指示，若要求護眼，使用建議嘅防護用品，亦唔好用太陽眼鏡代替。呢個係遵守具體設備安排，唔係一個所有燈光通用嘅自製護眼方案。
開咗眼孔，唔等於所有人都可以照樣用
如果有眼部疾病、對光特別敏感，或正使用可能影響光敏感嘅藥物，先向醫生確認適合度，並交代設備資料。唔需要自行上網判斷藥物可唔可以配某個波長，亦唔好因為面罩有眼孔就跳過查詢。
好光同唔舒服，唔使硬忍
光度感受唔係療效指標。使用中有眼痛、視覺異常或其他明顯不適，先停止使用，按情況求醫；唔好為用足計時而頂住。唔應透過自行加時間、移近燈板或改裝遮光配件追求更快效果。
家用設備通常有指定使用方法，診所療程則應由職員解釋機型及保護安排。你可以先問清楚再接受，唔使因為對方話人人都冇事就省略自己嘅疑慮。
購買或預約前，問一個具體問題
「請提供呢個型號眼部防護嗰頁說明；要用咩配件、邊個位置要覆蓋，以及我有呢個眼部／用藥情況可唔可以先問醫生？」如果連型號及說明都拎唔到，先唔好急住開始。
LED亦唔係所有皮膚問題嘅必需步驟。先知道自己想處理乜，再評估是否適合；有一部設備喺手，唔代表需要每日用盡佢。
資料來源
資料查閱：2026年11月3日。